מטפל בחרדה חברתית

סובלים מחרדה חברתית?

קראו כיצד ניתן לטפל בחרדה חברתית

בגישה פסיכואנליטית

חרדה חברתית אינה מסתכמת בביישנות או בחוסר ביטחון רגעי.  היא עלולה לצמצם בהדרגה את מרחב החיים, את הפוטנציאל למערכת יחסים זוגית, את הקשרים בחברה ואת היכולת לפעול בחופשיות.

ההתמודדות

ההתמודדות עם חרדה חברתית כוללת חשש ודריכות לגבי האפשרות שהיא תופיע במצבים לא מתאימים וזאת מבלי להזכיר את רגעי החרדה עצמם.

יותר מכך, ככל שהזמן עובר והחרדה נמשכת, ההימנעויות נוטות להתרחב, והמחיר האישי, החברתי ולעיתים גם המקצועי הולך וגדל.

טיפול אינו מלחמה בתסמינים

מנקודת מבט פסיכואנליטית התסמינים מהווים תוצאה של פעילות נפשית לא מודעת.

בטיפול בגישה פסיכואנליטית ננסה לברר מה קורה מתחת לפני השטח ואילו כלים רלוונטים כדי לחולל שינוי.

לכן, למרות הכל, אין הכרח להמשיך לחיות כך. טיפול נפשי יכול לסייע להבין את המקורות של החרדה, לזהות את המנגנונים הנפשיים שתומכים אותה ולהתחיל ליצור דרכי התמודדות חדשות וטובות יותר.

מתי כדאי לפנות?

אם אתם מרגישים שהסבל גדול מידי, שהפגיעה באיכות החיים נמשכת כבר זמן רב מידי.

אולי הגיע הזמן לבדוק את העניין.

אם תרצה לשוחח, להתייעץ או לבדוק האם טיפול עשוי להתאים לך, ניתן ליצור קשר באמצעות הדרכים שמופיעות כאן למטה.

הפנייה אינה מחייבת דבר, אך היא יכולה להיות הצעד הראשון בדרך לשינוי.

מדוע כדאי לטפל בחרדה בגישה פסיכואנליטית?

• בתהליך של טיפול פסיכואנליטי נעשה תהליך שמטרתו לפענח ולטפל בסיבות שגורמות להתפתחות החרדה.

• פגישות טיפוליות מקצועיות שנוגעות גם ב"לא מודע" של המטופל.

• הטיפול הוא בשורש העניין ולא רק בהתמודדות עם הסימפטומים (תסמינים).

• הגדלת הסיכוי לעמידות ההצלחה הטיפולית.

• הצלחה טיפולית יכולה להביא אתה השפעה חיובית על התפקוד ולהביא גם לשיפור באיכות החיים.

הטיפול ניתן על ידי איציק לוי, פסיכואנליטיקאי ובעל ניסיון רב בטיפול בחרדה חברתית.