יצירת קשר - טיפול בדימוי עצמי נמוך

סובלים מדימוי עצמי נמוך ? תחושות נחיתות וחוסר ביטחון ?

קראו כיצד ניתן לטפל בכך באמצעות טיפול פסיכואנליטי

חוסר ביטחון עצמי ותחושות של נחיתות עלולות להימשך זמן רב בטרם תהיה פניה לטיפול. הסיבה לכך קשורה לכך שבמקרים רבים אדם חי עם התחושות הללו לאורך זמן וכמעט התרגל אליהן. לעיתים ישנה התעוררות בעקבות חוויה מסוימת או איזשהו אירוע שמביאים להחלטה לטפל בעניין סוף סוף.

התסמינים לחוסר ביטחון עצמי ולדימוי עצמי נמוך רבים והם מופיעים בהקשרים חברתיים בכלל, הקשרים של זוגיות, היבטים של עבודה, יחסים במשפחה ועוד וכוללים אמירות כמו:

* "אני כישלון" או "אני בלוף והסובבים אותי יגלו את זה בקרוב"

* "אין לי יכולת להצליח בלימודים".

* "המצב שלי אבוד" - "I am a lost cause"

* "כל מה שאני עושה יוצא עקום"

* "אחרים בעבודה טובים ממני הרבה יותר".

* "לעולם לא אשיג זוגיות".

המחשבות הללו יוצרות פגיעה מתמשכת בחיים הן ברמת ההרגשה הכללית, הן מבחינת הפגיעה בביצוע של דברים וכוללת גם השפעה בכיוון של הימנעות מעשייה.

התוצאה היא תחושה רעה ורמת תפקוד נמוכה.

הבעיה היא שמי שסובל מחוסר ביטחון ומדימוי עצמי נמוך בדרך כלל לא יודע כיצד לצאת מזה.

טיפול מתאים יכול לסייע למי שסובל מחוסר ביטחון ומדימוי עצמי נמוך לשנות את הדברים.

מדוע כדאי לטפל בדימוי עצמי נמוך בטיפול פסיכואנליטי ?

• בתהליך של טיפול פסיכואנליטי נעשה תהליך שמטרתו לפענח ולטפל בסיבות שגורמות להתמקמות .

• פגישות טיפוליות מקצועיות שנוגעות גם ב"לא מודע" של המטופל.

• הטיפול הוא בשורש העניין ולא רק בהתמודדות עם הסימפטומים (תסמינים).

• הגדלת הסיכוי לעמידות ההצלחה הטיפולית.

• הצלחה טיפולית יכולה להביא אתה השפעה חיובית על התפקוד ולהביא גם לשיפור באיכות החיים.

 הטיפול ניתן על ידי איציק לוי, פסיכואנליטיקאי ובעל ניסיון רב.