איך לשחרר מבן אדם

מתקשים לשחרר מבן אדם?

מבן זוג?

לפעמים הקושי לשחרר מבן אדם אינו מסתכם בכאב זמני, בגעגוע או בעצב. הוא מלווה במחשבות שחוזרות שוב ושוב, בתחושת תקיעות ובכאב שאינו מרפה גם כאשר יודעים שהקשר הסתיים.

לא פעם מתעוררת השאלה מדוע כל כך קשה להמשיך הלאה.

מדוע זה קורה?

ייתכן שאתם כבר יודעים שהקושי לשחרר אינו נובע רק מכוח הרצון. לעיתים, גם כאשר הקשר הסתיים במציאות, הוא ממשיך להתקיים ברובד הנפשי והרגשי.

למרבה הצער, הזמן לא תמיד מרפא

ישנם מצבים שבהם הזמן לבדו אינו מספיק כדי לשחרר מקשר שהיה משמעותי. כאשר ההיקשרות ממשיכה להיות פעילה, הכאב, הגעגוע או העיסוק המתמשך באדם האחר מעידים על כך שתהליך הפרידה עדיין לא הושלם מבחינה נפשית.

טיפול

מטרת הטיפול אינה למחוק רגשות או לכפות שחרור, אלא להבין מה מחזיק את הקשר חי בנפש ולאפשר בהדרגה תהליך של עיבוד שעשוי להביא לשחרור.

מתי כדאי לפנות?

אם אתם מרגישים שהקושי הזה מלווה אתכם לאורך זמן, אתם מוזמנים ליצור קשר ולבדוק האם טיפול יכול לסייע גם במקרה שלכם.

אפשר להתייעץ או לבדוק האם טיפול עשוי להתאים לך, ניתן ליצור קשר באחת מהדרכים כאן למטה. הפנייה אינה מחייבת דבר, אך היא יכולה להיות הצעד הראשון בדרך לשינוי.

 הטיפול ניתן על ידי איציק לוי, פסיכואנליטיקאי ובעל ניסיון רב.